toppbild2

Veckomenyer med hälsosam vardagsmat!

Med bättre planering & framförhållning blir veckans måltider roligare, godare och mer hälsosamma.

Det är tidseffektivt att laga och förbereda veckans måltider på söndagar, så slipper du lägga tid på det i veckan.

Prova på SpisaBra! 149 kr / 3 mån

Som medlem hos SpisaBra ingår!

Vi hjälper dig att planera din veckohandling efter säsong. Du får enkla och hälsosamma recept för alla vardagar i veckan samt konkreta tips på hur du gör nyttigare val, minskar ditt matsvinn och handlar mer ekonomiskt. 

Veckomenyer med hälsosam vardagsmat

Instruktioner till hur du lagar dina veckorecept

Kompletta inköpslistor anpassade efter säsong inför varje matvecka

Nyhetsbrevet med matsmarta tips och inspiration

Stor receptbank med vardagsmat baserad på naturliga råvaror

Mia Ånemyr
Matkreatör, Hälsoinspiratör & Författare

Varför SpisaBra?

Med matsmarta veckomenyer skapar du nya vanor som gynnar dig, din familj, miljön och plånboken. Dessutom får du mer tid till annat.

Vill du äta naturligt för din hälsa

Våra veckomenyer innehåller inga onödiga tillsatser

Vill du skapa hållbara matvanor

SpisaBra är för dig som vill bli matsmart – det vill säga skapa matvanor som är hållbara för både hälsa och miljö.

Vill du värna om miljön

Genom att planera din veckomat, handla efter säsong och alltid använda all mat minskar du matsvinnet och sparar på miljön.

Vill du spara tid och pengar

Med välplanerad veckohandling tar du vara på all mat du handlar, plus att du sparar tid såväl som pengar.

Se när Mia pratar kostplanering i TV4 Nyhetsmorgon